FIETSVAKANTIES IN EUROPA

De beste start van uw fietsvakantie

fietsblessures

Meer gezondheidsvoordelen dan gezondheidsrisico's aan fietsen

snelwegDe stelling dat fietsen gezond is wordt door vrijwel iedereen onderschreven. Toch kleven er ook aan fietsen gezondheidsrisico’s. Dege zondheidsvoordelen voor fietsers wegen echter ruimschoots op tegen de te bedenken risico’s. Dat is nu (niet helemaal voor het eerst) vastgesteld door wetenschappers van de Universiteit Utrecht en het Planbureau voor de Leeromgeving. De risico’s van het fietsen door blootstelling aan luchtverontreiniging en verkeersonveiligheid vallen weg tegen de gezondheidswinst als gevolg van het meer bewegen. Een automobilist die overstapt op de fiets, krijgt een hogere levensverwachting. Dit verschil in levensverwachting is statistisch gezien bijna tien keer zo groot als het negatieve verschil (dus te verwachten levensverkorting) door luchtverontreiniging en verkeersongelukken. Lees verder

Fietsvakantie, hoe gezond is dat eigenlijk?

fv22Steeds meer mensen kiezen voor een fietsvakantie. En met reden, want fietsen is leuk én gezond. Maar dan moet je wel goed voorbereid zijn. Met de steeds groeiende populariteit van fietsvakanties groeit ook het aantal blessures door overbelasting aan polsen, knieën, ellebogen, schouders, rug en nek.

Waarschuwing: hoewel in dit artikel een aantal fietsblessures worden genoemd, hoeven deze gezondheidsproblemen geen reden te zijn om niet op fietsvakantie te gaan. Het is een kwestie van voorbereiding, gezond verstand en luisteren naar je lichaam. De gezondheidsvoordelen van een fietsvakantie (frisse lucht, geen stress, actief bezig) wegen ruimschoots op tegen de nadelen. Lees verder

Categorieën
SNP Fietsvakanties
Fiets-Fun fietsvakanties
Ga naar Eye4Cycling.nl